Cara mengencangkan Payudara Secara Alami - Cara Manfaat

Cara mengencangkan Payudara Secara Alami

payudara
 Banyak kaum wanita menginginkan payudara yang kencang dan indah, sayang nya tidak setiap wanita memiliki payudara yang indah dan kencang bahkan tidak sedikit wanita yng mengalami masalah payudara kendur atau ketika payudara mulai mengalami kehilangan elastisitas dan kekenyalanya secara alami.

 Biasanya wanita mulai mengalami masalah payudara kendur saat memasuki usia 40 tahun atau bahkan di bawah itu. Payudara tidak memiliki otot, karena payudara terbuat dari lemak, jaringan ikat dan kelenjar penghasil susu, ditambah dengan faktor gravitasi , maka payudara akan mengendur seiring dengan bertambahnya usia.

 Selain karena bertambahnya usia, payudara mengalami kekenduran juga di sebabkan oleh beberapa faktor seperti : kehamilan, menopouse, penurunan berat badan secara drastis, olahraga berat, dan penggunaan bra yang salah.

 Tetapi , anda tidak perlu terlalu khawatir sebab anda dapat melakukan perawatan agar payudara anda dapat kembali kencang. Berikut cara caranya :

 1. Latihan

 Anda dapat melakukan latihan yang berfokus pada jaringan payudara anda dan otot di sekitar dada, seperti push up dan chest press and pulls. Latihan chest and pulls dapat di lakukan dengan cara menarik kedua tangan ke belakan lalu gerakan ke depan sehingga menghimpit payudara, jangan lupa untuk menggunakan bra khusus saat anda melakukan latihan ini.

 2. Minyak zaitun

 Anda dapat memijat payudara anda menggunakan minyak zaitun, cara ini adalah cara yang baik untuk mengencangkan payudara. Minyak zaitun mengandung antioksidan dan asam lemak, sehingga dapat memperbaiki kerusakan yang di sebabkan oleh radikal bebas dan dapat mencegah payudara kendur. Anda dapat menggosokan minyak zaitun ke payudara anda sampai terasa hangat kemudian mulai memijat dengan cara ke atas degan lembut selama 15 menit, anda dapat melakukannya 4 sampai 5 kali dalam seminggu.

 3. Putih telur

 Putih telur mengandung hidro-lipid yang dapat mengangkat kulit kendur di area payudara, caranya yaitu dengan mengocok 1 putih telur sampai berbusa, kemudian oleskan pada payudara dan di diamkan selama 30 menit dan bilas dengan air dingin, anda dapat melakukannya satu minggu sekali.

 4. Lidah buaya

 Lidah buaya dikenal dapat menumbuhkan rambut, tetapi lidah buaya juga dapat mengencangkan kulit karena lidah buaya memiliki kandungan antioksidan yang dapat mencegah kerusakan karena radikal bebas, sehingga lidah buaya dapat mempertahankan kekencangan payudara. Pijatlah payudara sebanyak 4 sampai 5 kali dalam satu minggu dengan lembut dan melingkar selama 10 menit, kemudian bilas menggunakan air hangat dengan menggunakan gel lidah buaya

Demikianlah cara mengencangkan payudara secara alami, selamat mencoba.

Baca juga : 
Ingin cepat Hamil ? cobalah tips berikut ini
Tips Bagi anda yang ingin Cepat Hamil

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel