Manfaat Berhubungan Seks Secara Rutin. - Cara Manfaat

Manfaat Berhubungan Seks Secara Rutin.

Manfaat Berhubungan Seks Secara Rutin.

Sadarkah anda, jika berhubungan seks secara rutin dan teratur dengan istri anda memiliki manfaat yang cukup besar ?

Berbagai penelitian ilmiah mengungkapkan, jika hasrat berhubungan intim sebenarnya dapat menjadi energi positif yang mendorong sistem kekebalan tubuh.Joy Davidson, Ph.D, psikolog dan sex therapist dari New York, Amerika Serikat, menyatakan jika banyak orang yang tidak mengetahui manfaat dari berhubungan seks secara rutin.

Pada kenyataannya, walaupun seks sudah banyak di bahas di berbagai media, namun masih banyak juga masyarakat kita yang menganggap membicarakan seks itu adalah hal yang tabu. Mengenai manfaat seks juga sudah banyak yang membahasnya, walaupun sebagian orang tidak menganggapnya secara serisu walaupun itu adalah fakta yang sebenarnya.

Berikut Manfaat Berhubungan Seks Secara Rutin :

1. Seks dapat menurunkan stres.

Manfaat seks yang cukup penting adalah dapat menurunkan tekanan darah dan menurunkan stres. Penelitian di Skotlandia, seperti yang diungkapkan oleh jurnal Biological Psychology, yang melibatkan 24 wanita dan 22 pria yang melakukan hubungan seks secara rutin, minimal satu minggu sekali, menemukan jika adanya kecendrungan tekanan darah yang relatif stabil baik pada pria maupun pada wanita.

Hal ini diakui sebagai bagian dari pengaruh hubungan seks dengan pasangan masing masing.

2. Seks dapat meningkatkan daya tahan.

Melakukan hubungan seksual secara rutin satu atau dua kali seminggu, mempunyai hubungan yang erat dengan daya tahan tubuh, terutama antibodi imunoglobulin A atau Iga. Antibodi inilah yang dapat melindungi tubuh dari pengaruh perubahan cuaca dan infeksi.

Para ilmuwan dari Wilkes University, Pennsylvania, AS, mengambil sampel air liur dari 112 orang yang melakukan hubungan seksual seminggu atau dua minggu sekali. Hasilnya adalah, mereka yang melakukan hubungan seksual seminggu sekali atau lebih, memiliki antibodi yang lebih tinggi jika dibandingkan dengan yang hanya melakukan hubungan seksual dua minggu sekali.

3. Seks dapat membakar kalori dan menurunkan berat badan

Melakukan aktivitas seksual selama 30 menit, diyakini mampu membakar kalori lebih dari 85 kalori. Sepertinya hal itu tidak terlalu banyak, namun jika dilakukan secara teratur selama 42 jam (total) , maka kalori yang terbakar sekitar 3.570 kalori, ini lebih dari cukup untuk mengurangi berat badan sekitar setengah kilogram.

Tidak mengherankan jika Patti Britton, Ph.D, seksolog yang berasal dari Los Angeles dan President of the American Association of Sexuality Educators and Therapist menyatakan jika seks itu adalah model latihan yang luar biasa, karena sangat bagus dari sudut pandang jasmani dan rohani.

4. Seks dapat meningkatkan kesehatan jantung.

Banyak pria yang berusia di atas 50 tahun yang takut untuk melakukan hubungan seksual, karena mereka berfikir jika aktivitas tersebut dapat meningkatkan resiko stroke.

Namun, para peneliti dari Inggris, seperti yang dipublikasikan dalam Journal of Epidemiology and Community Health, telah melakukan riset kepada 914 pria selama 20 tahun dengan gangguan stroke, justru menemukan fakta lain. Aktivitas seksual yang dilakukan rutin, setidaknya dua kali dalam seminggu, dapat menekan resiko serangan jantung fatal.

5. Seks dapat meningkatkan kepercayaan diri

Tahukan anda, jika satu dari 237 alasan orang melakukan hubungan seksual adalah untuk meningkatkan rasa percaya diri. Hal itulah yang diungkapkan oleh peneliti dari University of Texas, AS, seperti dipublikasikan dalam Archives of Sexual Behavior.

Hal itu juga didukung oleh Gina Ogden, Ph.D, seks therapist serta konsultan keluarga dan perkawinan asal Cambridge, Inggris. Menurutnya, banyak orang beralasan aktivitas seks dapat meningkatkan rasa percaya diri dan perasaan nyaman.

Ia mengungkapkan jika “Seks yang bagus dimulai dari rasa percaya diri, demikian juga sebaliknya. Tentu saja hubungan seks yang dilandasi rasa cinta, kasih sayang, dan suasana harmonis akan mendatangkan rasa percaya diri dan nyaman itu,”.

6. Meningkatkan kebersamaan.

Seks dan orgasme, dapat meningkatkan hormon oksitosin, hormon ini sering disebut hormon cinta karena dapat membantu menumbuhkan rasa saling percaya.

Peneliti dari Pittsburgh University dan North Carolina University, AS, mengevaluasi 59 wanita yang dalam masa pra menopouse, sebelum dan sesudah foreplay (pemanasan) bersama suaminya yang diakhiri dengan berpelukan. Mereka mengaku jika menemukan kedekatan, dan kadar hormon oksitosin dalam tubuh juga meningkat tajam.

Kadar okstosin yang tinggi, berhubungan erat dengan perasaan nyaman. Jika Anda tiba-tiba merasa lebih nyaman dengan pasangan anda, bisa jadi itu karena pengaruh hormon cinta.

7. Seks dapat mengurangi rasa sakit

Ketika hormon oksitosin meningkat, maka hormon endorfin juga naik dan dapat mengurangi rasa nyeri seperti sakit kepala, artritis, maupun keluhan yang berhubungan dengan gejala datang bulan (PMS).

Sebuah studi dalam Bulletin of Experimental Biology and Medicine menguji manfaat dari hormon oksitosin yaitu dengan melibatkan 48 sukarelawan untuk menghirup hormon tersebut. Hasilnya, mereka menyatakan rasa sakit yang diderita berkurang setengahnya.

8. Seks dapat mengurangi resiko kanker prostat

Ejakulasi yang rutin, terutama pada pria yang berusia sekitar 20 tahun, kemungkinan dapat mengurangi resiko kanker prostat selama hidupnya, hal ini seperti dilaporkan oleh peneliti dari Australia dalam British Journal of Urology International.

Walaupun demikian, ketika tim ahli melakukan pemeriksaan terhadap pria dengan masalah prostat maupun tidak, yang berusia 30 sampai 50 tahun, ternyata risiko kanker prostat tidak ada hubungannya dengan rutinitas ejakulasi. Hal itu hanya berpengaruh kepada mereka yang berusia 20 tahun dengan rata-rata ejakulasi lima kali atau lebih dalam seminggu, dan tidak berdampak signifikan kepada kelompok yang berusia 30 tahun ke atas.

Pada studi lainnya, seperti yang dilaporkan dalam Journal of the American Medical Association mengungkapkan jika, ejakulasi sebanyak 21 kali atau lebih dalam sebulan, dapat mengurangi resiko kanker prostat saat usia mulai menua daripada yang hanya ejakulasi empat sampai tujuh kali per bulan.

9. Seks dapat memperkuat tulang panggul

Selama ini, wanita lebih mengenal senam kegel untuk meningkatkan kualitas kemampuan seksnya. Latihan ini juga dipercaya dapat mengurangi resiko inkontinesia (susah mengontrol buang air kecil) ketika usia mulai menua.

Beberapa peneliti justru menyatakan jika aktivitas seks yang rutin bagi wanita, ternyata bermanfaat hampir sama dengan latihan kegel. Aktivitas seks rutin bahkan memiliki manfaat lebih, yakni membantu memperkuat tulang pinggul, seperti latihan menahan buang air kecil.

10. Seks membuat tidur berkualitas

Jika anda ingin tidur nyenyak, maka jangan malas untuk berhubungan sebelum tidur. Menurut sebuah penelitian, ketika berhubungan seks, maka kadar hormon oksitosin akan terlepas bersamaan dengan orgasme. Hal ini dapat membantu tidur anda lebih nyenyak.

Cukup tidur artinya baik untuk kesehatan, misalnya untuk menjaga kestabilan berat badan dan tekanan darah. Perasaan nyaman akibat keluarnya hormon oksitosin ketika berhubungan seks juga memengaruhi tekanan darah, sehingga orang jadi lebih tenang dan bisa tidur pulas.

11. Siklus haid teratur

Seorang wanita yang rutin berhubungan seks, minimal seminggu sekali, akan memiliki siklus haid yang teratur. Demikian hasl penelitian dari seorang endokrin di universitas Colombia dan Stanford.

12. Relaksasi

Dengan berhubungan seks secara rutin, dapat membuat syaraf syaraf menjadi relaks atau tidak tegang.

13. Memperlambat penuaan.

Berhubungan seks secara aktif dan rutin dapat memperlambat penuaan tubuh.

14. Proses Melahirkan.

Seks yang teratur dapat membantu memperlancar proses persalinan istri.

Demikianlah manfaat berhubungan seks secara rutin.

Baca juga : 
Cara Menaklukan Wanita dalam 1 Menit di Ranjang, Ini Jurusnya.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel