Ingin Cepat Hamil ? Coba Lakukan Cara Ini. - Cara Manfaat

Ingin Cepat Hamil ? Coba Lakukan Cara Ini.

Ingin Cepat Hamil ? Coba Lakukan Cara Ini.

Agar cepat hamil, harus dibutuhkan kerjasama dari dua pihak, yaitu pihak suami dan istri. Namun, untuk para istri, peluang untuk bisa hamil bisa lebih besar dengan melakukan beberapa hal.

Berikut ini, cara cara yang dapat dilakukan oleh sang istri jika ingin memperbesar peluang untuk memiliki momongan :

1. Rahasiakan masa subur Anda

Profesor andrologi dari Sheffield University, Allan Pacey, memberikan saran agar para wanita merahasiakan masa subur jika ingin keberhasilan dalam pembuahan tercapai.

Ketika istri, mengatakan kapan waktu yang tepat mereka harus berhubungan seksual karena sudah sesuai dengan perhitungan masa suburnya, maka sang pria belum tentu dalam keadaan siap. Hal ini bisa mempengaruhi performanya, misalnya mereka malah tidak bisa ereksi ataupun ejakulasi seperti biasanya, maka hal ini dapat menurunkan peluang hamil sang istri.

"Ketika waktunya tiba, sebaiknya anda merayu suami adna, tanpa perlu memberitahu apa maksudnya," ujar Pacey.

2. Lebih sering bercinta

Pasangan suami istri yang ingin segera memiliki anak, sebaiknya tidak hanya bercinta ketika mendekati masa ovulasi sang istri saja, melainkan rutin bercinta tiga kali dalam seminggu, demikian saran dari Dr Geetha Venkat dari Harley Street Fertility Clinic

Lagipula, ketika para suami sering bercinta dengan istrinya, maka suplai sperma akan berlimpah di dalam rahim sang istri. Selain itu, semakin sering berhubungan intim, maka kualitas sperma akan semakin baik dan semakin bagus kualitasnya, maka sel ini akan mampu menembus serviks.

Dr Venkat, menerangkan jika berhubungan seks secara rutin, maka sperma yang jelek akan dibuang dan digantikan dengan sperma sperma yang baru dan kualitasnya lebih baik.

Baca juga : 
Manfaat berhubungan seksual secara rutin

3. Pastikan Anda orgasme ketika bercinta

Seorang wanita yang mencapai klimaks ketika bercinta, maka peluang kehamilannya bisa meningkat sebesar 15 persen, demikian menurut sebuah studi yang dilakukan University College Cork

Sementara, menurut pengamat kesehatan seksual dr Andri Wanananda MS, mengatakan jika keluarnya hormon oksitosin, progesteron dan estrogen pada wanita ketika orgasme, konon memiliki peranan untuk memicu keluarnya sel telur pada periode suburnya.

Namun menurut dr Andri, hal ini tidak bisa memicu terjadinya kehamilan, jika hubungan seksual tidak dilakukan pada masa subur istri. Selain itu, perlu diperhatikan juga untuk menjaga kualitas spermatozoa dan ovum yang baik, agar bisa terjadi proses kehamilan yang diharapkan.

4. Hindari stres

Stres dan depresi yang parah memang benar dapat menurunkan peluang wanita untuk hamil, demikian menurut studi yang dilakukan oleh Yael Nillni, asisten profesor dari Boston University School of Public Health dan Medicine, AS dan tim

Nillni menuturkan jika kami menemukan ada nya penurunan peluang untuk terjadinya proses kehamilan sampai 38 persen pada wanita yang melaporkan adanya gejala depresi yang berat, jika dibandingkan dengan mereka yang tidak mempunyai tanda tanda tersebut.

Walaupun untuk mengetahui alasan pastinya harus dilakukan penelitian lebih lanjut, Nillni dan tim menduga jika hal ini terjadi karena masalah hormonal. Depresi dikaitkan dengan disregulasi fungsi otak, yang mempunyai hubungan dengan siklus menstruasi dan peluang seorang wanita untuk hamil.

5. Atur Pola Makan

mengurangi asupan karbohidrat olahan seperti yang ditemukan di dalam produk susu, kentang, atau jagung dapat mengurangi peradangan alat kelamin yang berhubungan dengan kesuburan wanita demikian dikatakan oleh dr Parul Katiyar seorang Spesialis obstetri dan ginekologi di Blessings Fertility Center, Gurgaon, India.

Maka, untuk itu, pilihlah makanan dengan indeks glikemik (IG) rendah. Usahakan juga untuk mengkonsumsi setidaknya 25 mg protein nabati setiap hari. Menurut dr Parul, protein merupakan bagian yag penting dari pola makan untuk meningkatkan peluang kehamilan, karena protein dapat membantu membuat hormon-hormon baru. Makanan yang kaya protein lainnya yang dianjurkan dr Parul di antaranya adalah susu dan produk turunannya.

dr Parul juga melanjutkan jika makanan olahan, daging berlemak, dan makanan cepat saji sebaiknya dikurangi atau bahkan dihindari. Dikarenakan, makanan itu mengandung lemak jenuh, termasuk lemak trans yang tinggi dan dapat mengakibatkan peradangan dan peningkatan radikal bebas dalam tubuh, yang pada akhirnya dapat mengurani kesuburan anda.

Baca juga : 
Tips meningkatkan kesuburan
Ingin cepat hamil, cobalah tips ini

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel